鏡を見ることで改善しましたが、上半身が傾かずに上下の動きを行うことでより効果が上がります。（♯α）
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
