バレーボールネーションズリーグ2023 で日本男子バレーボールが46年ぶりに世界大会で銅メダルを獲得しました。 このあと、8月には、バスケットボール、9月にはラグビーのワールドカップが控えていて、熱い夏になりそうです。

鏡を見ることで改善しましたが、上半身が傾かずに上下の動きを行うことでより効果が上がります。（♯α）

思いきって、危ない音域も地声のまま、しかしあまり強くせず早めに切るようにした。結果的には裏声を多用しなくてもいけた。伸ばさず切ることでよくなるものがあるというのは、こういうことか、とふと思った。トレーナーのアドバイスは、呼吸の足りなさそう…