07）トレーナーのメッセージ
感情を直接表現する必要はありませんが、「怒っている」「感動している」「悲しい」など、自分の感情をたくさん感じるようにしてみましょう。息を聞く練習をしてみましょう。（♭∴）
ブレスをする時に、もうすこし多く息を吸い、それから声を出していきましょう。 高い音の時こそ喉の奥を開けましょう。 今日の声の出し方、覚えておいてください。（♯γ）
首や肩をリラックスさせるためにゆるゆると動かしながら練習していただきました。発声の際は息のスピードにも着目していただきました。体の軸ができてくると、色んな要素を同時にできると思います。（♯Δ）
何でも歌える状態になってきました。課題は余分な力を逃がしてあげることです。片足立ちで揺れる、壁に背中をつけて歌ってみる、手を叩きながら歌ってみる、といったことを練習に取り入れるといいでしょう。（♯∂）
スタッカート風のトレーニングは、喉の部分などには注目せず、出している声に注目しましょう。 声の質や色についても、考えながら、うまく自主トレを進めていきましょう。（♭Ξ）
とてもバランスの良い状態で実践できていました。フレーズ末尾で高音を伸ばす、フレーズ途中で高音を伸ばす、などの場面で安定した声を維持できます。(♯α)
喉で力まず遠くで語る状態に慣れていけると、もう少し楽になっていくように思います。 今日のように、音域を問わず音色を作りにいかない方が自然で素敵に聞こえています。（♭Я）
歌詞の確認に時間を使いました。ハーモニーが複雑なところは音が取りづらく、単純なところはどう作ればいいのかが難しいですね。またやっていきましょう。（♭∴）
スタッカート風でよい声が出しやすい音程は、スタッカート風をうまく活用して、よい声を育てていきましょう。 zoomで聞くかぎりは、ガラつかない声が戻っているようです。曲は、最後の仕上げをしていきましょう。（♭Ξ）
壁に背中を付けて歌う練習と、壁から離れて歌う練習を交互にやってみましょう。支えのポイントが分かってきます。 また、力みをとるために指をゆっくりと動かし続けながら歌う練習が効果的です。（♯∂）
フレーズの最高音ではとても良い状態に持っていけました。顎を緩めようという意識は大いに役立ったと思います。「音が上がっていく感覚がなかった」のも、しっかりと息の流れをつくってあげたことの効果です。（♯α）
あえて、「答えを出さない」「短期的な結果を出さない」レッスンを続けていこうと思います。リズムでフレーズを出すことがとても大切です。自分の声を信じることが大切です。声とリズム、というテーマでしばらく続けましょう。また曲もやりましょうね。（♭∴）
ア母音で舌が奥に行かないよう、イ母音では舌両サイドを上の歯の内側につけて発音していただきました。横隔膜のバウンドを使って1拍、3拍を動かしてリズミカルに練習しました。次回は頭声がちで歌えそうな曲を歌ってみましょう。（♯β）
まず、深く息をゆっくり吸う、その時、目線を床と並行に。何度も繰り返し事で体で覚えていきます。今日はモの発声の時、一瞬とても良い声が聞こえてきました。（♯γ）
まん中あたりの声は、高音や低音に比べて意外と力を入れにくく、感覚もつかみにくいものです。そのため、最初はうまく響かなかったり、安定しなかったりすることもありますが、この音域を行うことで、全体の声のバランスが整いやすくなります。毎回の練習を…
動きを誘発しやすい音型だったかと思いますが、あえてそれを選んでいます。次回はぜひ自分の動きを自覚する、動かずに状態を安定させる、という流れに持っていきましょう。（♯α）
歌詞が劇的な出来事がないのと、サビが音域が低くシャウトできないこと、また歌い出しの音域が意外に高いなど、難しい曲でした。歌詞のイメージはよいと思います。リズムが進むところを、音域でなくリズムで自然に盛り上げていくといいと思いました。（♭∴）
スラーの中のアクセントの位置を研究してみてください。 もっと面白く歌えるはず。 歌う母音を(Do)または(DA)または(ＢA)で練習してきてください。 引き続き、こちらの子音で練習してきてください。（♯Δ）
古典歌曲は大体、1拍目に言葉のアクセントが来るように書かれています。ですからイタリア語がよく分からなくても知らない単語であっても、楽譜を見れば正確なアクセントで読めます。また、どこからどこまでがひとつの単語なのか、括りを明確にして歌ってくだ…
マンションの工事期間は、思うように練習できないこともありますが、逆に考えると、普段とは違う形で自主トレに取り組めるよい機会でもあります。環境に合わせながら工夫して練習を続けることで、基礎力の向上にもつながります。（♭Ξ）
息を吸うことを意識してみました。物悲しい旋律で、作曲家は何を表現したかったのか考えてみましょう。言葉を読む練習をしておいてください。長い音を伸ばすときに、どうしても歌詞が聞こえなくなってしまいます。次回仕上げましょう。（♭∴）
口が横に開きやすかったり舌根や顎に力が入りやすい印象でしたが、それらが改善されてくると楽器が鳴って声がスムーズに出ているように思いました。 ご自宅での練習では、聞こえてくる声よりも視覚的なものを頼りにしてみてください。慣れてくるともっと自分…
ブレスをする時に、もうすこし多く息を吸い、それから声を出していきましょう。 高い音の時こそ喉の奥を開けましょう。 今日の声の出し方、覚えておいてください。 無理なく高音でます。（♯γ）
「目の前の人が元気になれるようなイメージの声。大きい声が出したい」とのことでした。 声のポジションを今より少し上に意識されるといいと思いました。そのためには、軟口蓋を上げる、眉から頬骨に声を当てる、目のポジションで話す、下あご力みすぎず脱力…
息の吐き方が不足していると推進力が失われて苦しくなり、吐けていないのに息が足りないという現象が起きます。フレーズ頭で意識的に息を使いましょう。（♯∂）
身体が元気なときや気分が乗っているときは、自然とテンポが早くなりがちです。しかし、テンポが速くなることで呼吸や発声が安定しにくくなり、音程やリズムも崩れやすくなります。まずは、少しゆっくりめのテンポで、呼吸や声の流れを確認しながら取り組ん…
目線が上を向くと、聞き手・歌い手双方にとって声の方向がぼやけてしまいます。目線を前に向ける(発信したい方向に向ける)と、聞き手が受ける印象はガラッと変わります。（♯α）
口を動かし過ぎずに歌詞をしゃべることができると、歌ったときにより美しくなっていくと思います。 難しい課題ではありますが、外国語を歌う上で色々応用できるようになる部分だと思います。 自分の素晴らしい楽器と個性を活かすために、シンプルな部分をよ…
とてもよいです。自信を持ってやってください。MCが速くならないようにする事だけ注意するようにしてください。（♭И）
頑張って声が出せるようになってきました。今は声の上達のためにとても良い傾向なので、喉に負担が無い限り、うまく続けましょう。喉が疲れるようなら、しっかりと栄養補給をしながら、喉を休めましょう。（♭Ξ）
