07）トレーナーのメッセージ
最近、ビブラートがなくなってきました。良いです。高音もレッスンの始めは力みがなく楽にでますね。オの声の出し方の時、喉の奥がしっかり開いています。（♯γ）
息を、素早くたくさん吸えるようにし、声を出している間は、必ず息が余るようにしましょう。 ロングトーン・スタッカートは、音程によって、出しやすい方を参考にしましょう。（♭Ξ）
上半身をまっすぐ立てたままゆっくりしゃがんでいくときや、椅子に座って脚を持ち上げたときに使う筋肉は声の支えに役立ちます。 高くてつらいところは1オクターブ下で練習して、同じ顔で元の高さで歌ってみましょう。（♯∂）
リズム読みの後だと、歌いにくい箇所にも関らず、音程をつけてもスムーズに歌えていました。ぜひその調子で、次回は歌い出しを行うので、その部分のリズム読みをぜひ予習してきてください。（♯α）
息を使うこと、肩の力を抜くこと、おなかを使うこと、上下に引っ張ること、この発声のチェックポイントを、１度に１つだけ注意してやってみて下さい。（♭∴）
大きな劇場の一番遠くで発音するように心がけ、セリフを語るように歌詞を読む練習をするとしっかり楽器を使っているような声になり、素晴らしく聞こえました。 その「語り」の要素を活かして音とリズムをつけた歌になると、ご自分のやりたい方向に進みやすく…
とにかく奥で息を声にするイメージです。 文章を音楽と考えて、表拍から出るか裏拍から出るか区別を付けて下さい。（♭И）
ボールが跳ね上がるように音も空中に滞空している感覚や、リズミカルに自動的にとらえる感覚を得るために右手で円を描きながら歌っていただきました。鼻声にしないこと、咽頭や軟口蓋の筋肉をしっかり使うこと、歌っているときに横隔膜の支えを使うことなど…
ブレスを取る際に、次のフレーズの大まかな意味を一緒に吸いましょう。例えば「希望」「決意」「憧れ」など、短い言葉がいいです。明確にその言葉を思い浮かべて息を吸ってください。それができればほぼ成功です。（♯∂）
実際に使う声・使いたい声も、うまくイメージしながら、組み立てていきましょう。 地声高音域のチェンジを、育てていきましょう。疲れたら直ぐに休むことで、喉が違う方向に進まないように気をつけましょう。（♭Ξ）
音域が上がっても一音目の子音Sを維持できたのは素晴らしかったです。調子が良いときはいつも高音域で発声して、身体の感覚を覚え込ませていきましょう。（♯α）
自分の体から離れたところでハッキリと発音するようなイメージを心がけると、歌いやすくなっていくと思います。 歌いにくくなってしまう時は、口が横に開きすぎていたり、「語る」よりも「歌う」が強くなってしまっている時のように思います。 色々試しなが…
今日は力まない声の出し方をやってみました。しっかりできていました。 高音もレッスンの始めは力みがなく出ています。（♯γ）
息をたっぷりうまく使って、ミックスを充実させていきましょう。 中音域のスタッカートは、スタッカート風の声のクオリティで出せるように、うまく調整していきましょう。（♭Ξ）
母音だけで歌う練習をする際、いちいち母音を言い直さず、全部繋げてレガートにやりましょう。これだけで喉の負担が減ります。また、普段の話し方を工夫すればダメージが減らせます。（♯∂）
息が前にでる子音、H、S、Fなどは上、後ろをイメージして 発音してみましょう 母音のみの音はUの口の形から発音してみましょう 伸ばしに変換される音は数をしっかり数えるようにしましょう（♭Ц）
フレーズを作ること、リズム、ハーモニーに敏感になることを練習しました。ヴォーカルはどうしても「メロディだけ」になりがちなので、たくさんのアンテナを持ってください。（♭∴）
しゃべっている時に改善された口のフォームが、歌っていくうちに保てなくなっていることがあります。 保てるように改善していきましょう。 また、「歌う」よりも「遠くでハッキリと発音してしゃべる」を土台にできると、より自分の楽器を活かしやすくなって…
声量が増してきました。言われたことがすぐにできるようになりました。音程がしっかりはまってきました。最近、ビブラートがなくなってきました。良いです。（♯γ）
毎日やるトレーニングとしましては、ドッグブレスに加えて、表情筋のトレーニングと「反動発声」（声がボールのようにバウンドしているイメージトレーニング）をなさると効果的だと思いました。（♯β）
高音がでてくるフレーズは、その前のブレスであくびをするつもりで吸っておきましょう。余裕をもって体と喉の準備ができます。 もっと長いフレーズを作ること、音が上がっても下がっても声と息は真っ直ぐ進みつづけることを意識できたとき、とてもいい歌にな…
話し声のあたりの良いチェンジは、少し見えてきたようです。実際に使っている高い声や低い声のチェンジも、うまくつかんでいきましょう。（♭Ξ）
「ブレス＋（口腔内に）空間をつくる」は上手く取り組めていました。それ以外の部分でも母音アの響きに効果が出ていたのも嬉しい驚きでした。(♯α)
Uの発音を行う際、Oの空間を保ってできている時にとても良い条件が整っていました。 それを土台にUの口でイの発音ができている時は、高音域が輝くように出ていてとても素晴らしかったです。（♭Я）
mfロングトーンで、がんばり過ぎないきれいな、ご自身の理想の声を、創りあげていきましょう。 お仕事などが忙しくても、ハミングと息だけは、隙間時間に何とか実施していきましょう。(♭Ξ)
あくびは口腔内を大きく開き、同時に咽頭を下げてくれます。この状態をキープしつつ、前の方で喋るようにするとはっきりしたいい声が使えます。 ところどころ前に突出しがちな音節が見受けられます。壁や柱に背中をつけて歌う練習で、後ろ側を意識しましょう…
いったんブレスを減らしてみると、自ずとフレーズの先を見据えて歌うので「息の流れ」に動きが出てきます。音が飛躍する部分も、息の進み方を変えたことで、一瞬にして印象に残るフレーズになりました。（♯α）
「コンディションによって高い音が出なかったり、裏返るのが気になる」とのことでした。高音域でより声帯を引っ張って息の圧力が必要になるところ、息のブロックや顎や喉のこわばりがあるようにお見受けしました。心身ともに開放して伸びやかに歌う技術を付…
今日のように、お勧めの練習方法は、「ムンクの状態でセリフをしっかり飛ばすように歌詞を朗読する」→「その状態を活かして語るように歌う」だと思います。 その上で、Uの母音を限りなくOのイメージで発音することができると歌いやすくなっていくことに繋が…
新しい曲をやるときは歌詞を読むことがとても大切です。楽譜を見ながら読む、楽譜でリズムで読む、の順に何度も練習しましょう。次回は歌詞で歌ってみましょう。発声は悪くないですが、息をたくさん使うようにしましょう。（♭∴）
