ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

しっかり声が出ています。余裕があればsで強く息を吐く練習をしましょう。また「息の投げ合い」をやりましょうね。(♭∴)