ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-09-19から1日間の記事一覧

今日のトレーナーのメッセージ

しっかり声が出せていたと思います。息を鍛えなければいい声にはなりません。 余裕があれば、トレーニングは腕を広げながらsで吐く、はじめから強く、吐ききる。2回2セットほど。(♭∴)

レッスンからの声

つま先・かかとで歩くことによる重心の意識。 体が安定することによる声の出しやすさ。 体の状態(力の抜け方?)による発声のし易さの気付き