ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

「スクワットの体勢」では良い体感を得られていると思います。普通に立って歌うときにもその体感を維持していく、その体感があるのが当たり前になるのが理想です。(♯α)