2022-06-13 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 「スクワットの体勢」では良い体感を得られていると思います。普通に立って歌うときにもその体感を維持していく、その体感があるのが当たり前になるのが理想です。(♯α)