2022-01-20 今日のトレーナーのメッセージ 07）トレーナーのメッセージ 身体が踏ん張れる体勢になったことで発声が楽になったのはもちろん、息もしっかり吐けて安定していました。「楽に声が出せる（息が吐ける）」という体感をどんどん身体に浴びせていきましょう。（♯α）
