成人式が行われ、渋谷区では、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、居住地域で2回に区分されました。記念品はワイヤレス充電器だそうです。 成人になる年齢は4月に18歳に引き下げられますが、次回、18歳での成人式の開催を決めている自治体は一部にとどま…

前屈での発声は、吸って・吐いての息が増える、声の方向を整える、首周りの力みをリセットできるなどいろんな効果があります。ぜひ楽器であるご自身の身体を存分に使っていってください。（♯α）

実戦で使うということが最も成長において、経験値をもらえて変化するということを学んだ。また一方で、継続して使用しないことにより、能力は劣化していくということも学んだ。少しの時間でも継続して行い、実戦で使うの習慣が大事だと感じた。