ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

実戦で使うということが最も成長において、経験値をもらえて変化するということを学んだ。また一方で、継続して使用しないことにより、能力は劣化していくということも学んだ。少しの時間でも継続して行い、実戦で使うの習慣が大事だと感じた。