2022-01-10 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 前屈での発声は、吸って・吐いての息が増える、声の方向を整える、首周りの力みをリセットできるなどいろんな効果があります。ぜひ楽器であるご自身の身体を存分に使っていってください。(♯α)