ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

両腕を左右後ろにふりながらブレスし、背骨をゆるめる。バンザイで吸って前屈で吐く。スタッカートでブレス、ブレスと交互にリズムよく手を叩く。

リップロール「プルルあー」「あー」が薄まっていかないように。フラフープの動きをつけて。

口をもっとあける。指が縦に2本入る。必然的に息がたくさん出るから、支えがいる。本当に上手くなった人は開けなくても声帯がパッと反応するので歌える。

救急車のサイレン。ドラドラドラ。スタッカート。1オクターブ下げてみる。フラフープの動きをつけてみる。

変な顔で歌う練習もする。

どうしても難しい顔で歌ってしまうし、口も閉じてきてしまう。頭の中は不安でいっぱい。毎日、最初の1曲目変な顔で歌うといいかも。