「スクワットの体勢」では良い体感を得られていると思います。普通に立って歌うときにもその体感を維持していく、その体感があるのが当たり前になるのが理想です。（♯α）

両腕を左右後ろにふりながらブレスし、背骨をゆるめる。バンザイで吸って前屈で吐く。スタッカートでブレス、ブレスと交互にリズムよく手を叩く。 リップロール「プルルあー」「あー」が薄まっていかないように。フラフープの動きをつけて。 口をもっとあけ…