今日のトレーナーのメッセージ

しっかり声が出ています。トレーニングはそのまま、ｓで息を強く吐くトレーニング、軽快な息吐きのトレーニングををしてみてください。息がずっと強く吐けるようになってきたので、とてもよいです。回数を増やしていってください。（♭∴）