ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

壁に身体を接地して練習、とても効果的です!本番まであと数週間ありますが、継続して普段の練習に取り入れます。