2023-02-06 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ よいフォームを保つことは大切ですが、あまりこだわりすぎると、器が小さくなってしまいます。力が入っても構わないので強く息を吐くトレーニングをしましょう。(♭∴)