今日のトレーナーのメッセージ

後頭部を動かす筋肉と頭皮を動かす筋肉を鍛えると高音のアプローチとしてとても有効です。声帯を引きのあげる筋肉も鍛えられるのでトレーニングで試してください。（♭Σ）