1.丹田のあたりをへこませて、 深く息を吐くトレーニング 。 喉の奥を開けて、摩擦のない息の吐き方をすることで、より 鍛えられる。 床に座って、体をひねって負荷をかけた状態で息を吐くトレーニング。 手でお腹の動きを感じながら、なんとなくではなくて…

発声の際、顔が怖くなっていしまうので笑顔を忘れずに。 右の肩が前に出がちなので注意、また、足の親指がかなり動きます。 少し後ろ体重なのかもしれませんので、背伸びなどで親指を使うことをしてみて、普段の足の感覚を気にしてみてください。（♭Ц）