2023-08-28 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 背面に手の平を当てることで、身体の踏ん張り(身体の支え)を良く実感しながら取り組めていたと思います。ぜひ楽器であるご自身の身体を存分に使って歌っていきましょう。(♯α)