2021-03-02 今日のトレーナーのメッセージ 07）トレーナーのメッセージ 「片足」になり手の平で踏ん張りを確認することで、より身体の支えが安定していきます。「ずっと片足で歌いたいくらい」と感じるほどに良い体感を得られたのは素晴らしいです。（♯α）
