今日のトレーナーのメッセージ

手を振りながら歌ったときに、肩の力が抜けて響きが倍増しました。頑張って声を出すと満足感がありますが、実はあまり声が飛んでいないものです。どこか歌と関係ない箇所を動かすことによって不要な力みを手放すコツが掴めます。（♯∂）