ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

身体の働きを増やすこと、息の流れを促すことを中心に行いました。曲を歌いながらでも行えますので、どのような歌い心地になるかぜひ試してみてください。(♯α)