今日のトレーナーのメッセージ

一所懸命練習してくださって、良い状態が増えてきているように思います。
引き続き、ブレスの時に体が開く状態、そしてそれを維持することを大事にしたり、今日のように口を横に広がらないように寄せることを心掛けると、更にしっかりした状態が増えてくると思います。(♭Я)