2025-12-11 レッスン効果 04)レッスン効果・体験談・音信 ウォーミングアップ、台詞を発する前の状態を整えるため、身体と呼吸をチューニングする方法を知りました。特に自分の身体の、どの部分を意識すると良いか発見できました。