今日のトレーナーのメッセージ

身体が固まりやすくなっている印象を受けましたが、片足立ちになって姿勢を安定させることや、ブレスを焦らないことを大事にできると、素敵に聞こえるようになってきました。
持っていらっしゃるポテンシャルは素晴らしいですから、自分らしさを大事にできるとよいかもしれません。