ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-09-25から1日間の記事一覧

「ミッフィーzakkaフェスタ」

「ミッフィーzakkaフェスタ」が新宿京王百貨店で10/3まで行われています。今なお、全国の百貨店をめぐっていますが、1955年の6月21日に誕生してから67年経ち、幅広い年齢層から支持されています。

今日のトレーナーのメッセージ

「オ」の口をベースにしっかり顎を下げる→舌根と軟口蓋を離す→口が横に開かないように注意する→背中がゆっくりと広がり、徐々にお腹が膨らんでいくような、焦らず丁寧なブレスを心がける。 以上のような流れに注意していただくと、体と声が結び付きやすくな…

レッスン効果

色々な例えを使って言ってくださるので、足りない部分や現状の課題が非常にイメージしやすい。 喉の奥の空間が狭かったり、声が固かったり、息を前に流すことを忘れがちな点を指摘いただけたので、 練習して克服していきたい。