ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉は、自主トレをお休みしてリセットするのではなく、「脱力」を活用して、リセットしましょう。(♭Ξ)