ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-02-22から1日間の記事一覧

自転車で来所

晴れたので、自転車で来所されました。電動自転車とはいえ、1時間もかけてこられているので、レッスン前の自主トレーニングにもなっているのかも知れません。

今日のトレーナーのメッセージ

大きな声で自主トレできないときは、ハミングを、喉に無理がない程度に活用してみましょう。 高音域のチェンジを見つけるために、裏声をたくさん練習してみましょう。(♭Ξ)

レッスンからの声

顎を鎖骨にのせてひねる 耳を肩の上に平行に傾ける 体が伸びてる張っている感覚を得ながら呼吸により体が動いているのを実感した。 顔の中心に頬を寄せる もみあげから上に伸ばす 暖かい息を手で感じながら息での発声 自分がどれだけ喉に負担をかけていたか…