舌根と軟口蓋を狭めないことと、できるだけ自分よりも前方で明るく発音することを心がけるとしっかり聞こえています。
低音域ではていねいさを大事にできるとやりやすくなると思います。
耳が詰まったような感じがするときは、軟口蓋が下がりやすくなって、鼻声になってしまうときだと思いますので、舌根と軟口蓋を離すことを心がけてみましょう。（♭Я）
舌根と軟口蓋を狭めないことと、できるだけ自分よりも前方で明るく発音することを心がけるとしっかり聞こえています。
低音域ではていねいさを大事にできるとやりやすくなると思います。
耳が詰まったような感じがするときは、軟口蓋が下がりやすくなって、鼻声になってしまうときだと思いますので、舌根と軟口蓋を離すことを心がけてみましょう。（♭Я）