ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

寒暖差疲労

今日は一気に気温が下がり、長袖でもよいくらいの肌寒さとなりましたが、明日は、28度とまた暑さが戻る予報です。寒暖差疲労にお気をつけください。