ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

気温差

夜は涼しくなってきましたが、日中は、まだまだ暑い日が続いています。月末は猛暑日の予報がでています。気温の差が大きいため、体調管理に努めてください。