ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

寒暖差アレルギー

気温の寒暖差が大きく、体調をくずされる人が多くなってきました。

風邪やインフルエンザのほかに、寒暖差アレルギーになっている場合があるかもしれません。上着などで温度調整や、喉のためにも首元を温めるようにしてください。