今日のトレーナーのメッセージ

身体を自然に使うことと、ハードなトレーニングをすること、どちらも大切です。歌を歌うときに、肩でブレスを取って浅くなっていってしまいます。基本はｓでの息吐きのトレーニングです。時間をみつけてやってみてください。（♭∴）