ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

やわらかな表現にチャレンジしていただきました。硬く歌う方が簡単なのでつい勢いでやってしまいがちですが、しなやかに体を使えば十分できる状態になっています。背後から吹いてくる風に乗るようなつもりでタイミングを掴むことと、体幹を意識すること(つま先で地面を揉みながら歌うといいです)を実践しましょう。(♯∂)