今日のトレーナーのメッセージ

以前に比べて体幹がしっかりしてきましたので、あまり動かなくても歌えるようになってきましたね。筋トレ方法などもありますが、やはり歌うための筋肉は歌うことで養うのが一番です。ひと回り大きな体になったつもりでおおらかに息を吸って吐いてみましょう。（♯∂）