ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

大あくびのような口の中の縦方向の広さを保つことと、息のスピードが鋭いイメージを持ってくださると、素晴らしい状態が増えてきたように聞こえました。

息の「強さ」ではなく「スピード」を大事にできると良いですね。(♭Я)