ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

音符を見ていると音を点のように感じてしまいがちですが、音の進行は曲線で捉えましょう。また、体幹を刺激する姿勢(つま先やかかとで足踏みする、椅子に座って足を上げてペダル漕ぎなど)をとりながら練習すると、音の連続性がもっと感じられると思います。(♯∂)