ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

急に低音に飛ぶ際の身体の使い方を研究しました。フレーズは分かれていても体の連続性をキープしましょう。つま先で足踏みすると掴めると思います。(♯∂)