東京で感染者が3万人を超え、過去最多となりました。研究所で安心してレッスンが受けられるよう、より対策を強化していきます。

「しなければいけない」が多すぎるように感じました。「したい」をもっと優先させてもいいのではないかと思います。シャウトしても動きながら歌っても構わないと思います。（♭Σ）

つま先立ち、又はかかと立ちで足踏みをすること自体、初めは心許なく、ようやく下半身への意識が目覚めた程度のものでしたが、この足踏みをしながら息吐き、発声、朗読という風に様々な動作を行うことにより、体軸が確立され、口腔内の底部に沈みがちだった…