ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

つま先歩き、かかと歩きなど身体を動かしながら息を吐く事でより声が出やすくなることを実感しました。

今日はいつもより大きな声が出せたような気がします。