ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

腰に手を当てることで、自分の息の使い方をリアルに感じられる。

息を吐くことをより意識する。

以前より少し声が出しやすくなったような気がします。