ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

咳が残っているときは無理に声を出さず、息の練習をしましょう。少し回復したら、下降形の発声練習(ソファミレドなど)がおすすめです。(♯∂)