ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-09-21から1日間の記事一覧

今日のトレーナーのメッセージ

咳が残っているときは無理に声を出さず、息の練習をしましょう。少し回復したら、下降形の発声練習(ソファミレドなど)がおすすめです。(♯∂)

レッスンからの声

立って(または座って)首を垂れて発声すると、必然的に背中の方に息が入るので、その状態でS---と呼気を吐いたり発声すると腹圧がキープできて良い S---と息だけを先に吐く練習をしてから発声すると、先に腹圧を高めることができるのでその後の発声がよくなる…