2022-09-15 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 喉が低いポジションで鳴っていてとてもいいです。それをキープするために背中を広げて胸郭を広く保ちましょう。高い音域がきても体がやせないようにしてください。