ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉が低いポジションで鳴っていてとてもいいです。それをキープするために背中を広げて胸郭を広く保ちましょう。高い音域がきても体がやせないようにしてください。