ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

声が始めの頃より揺れなくなってきた。

腹部上部をより意識することで得られた気がします。引き続きトレーニングしていきたい。