「歯を閉じる」は動作を制限されるように見えますが、その分発音に必要な動きをより活発に行わせることができます。早口にならずに、落ち着いて読んだ方が、よりスムーズに発音が整いやすいです。（♯α）

声が始めの頃より揺れなくなってきた。 腹部上部をより意識することで得られた気がします。引き続きトレーニングしていきたい。