ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

曲は、考えてこられたことがわかりました。このように、細部にこだわって曲を作っていきましょう。

全力でsで息を吐くトレーニング(はじめから強く、吐ききってもしばらく待つ)を、やってみてください。多少力が入っても構いません。(♭∴)