今日のトレーナーのメッセージ

声の筋トレということで4種類のトレーニングを行いました。

1.faのトレーニングは支え

2.go gheのトレーニングは声門閉鎖

3.mi re ra laは表情筋

4.nya nyoは後頭部の筋肉を動かすトレーニングです。(♭Σ)