今日のトレーナーのメッセージ

よい声です。高くなっても抜かないように。地面に刺さっている感覚。フレーズの最後に気を配るようになりましょう。ｓの拍での息吐きを続けてください。強く長く吐き続けられるのが理想です。（♭∴）