ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

フレーズの全体の構成を考えると、全体としてまとまりよく聞こえます。基礎練習としては、sの全力息吐きを1日数回でいいのでトレーニングしてみてください。(♭∴)