ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

カラスの声を少し練習してみる。(やり過ぎ注意)

出だし音を高めから意識して入る

能舞の所作にのせてなめらかに歌ってみる

屈んだ時、腹筋に力が入るのを意識

息を出す時、お腹を膨らませる意識→お腹を支えると同義?または近い感覚。